做完爱大腿内侧疼什么原因?

文章导读 做完爱大腿内侧疼是什么原因?性生活时,男性的肌肉处于剧烈运动状态,特别是在腰部,大腿和上肢。在性生活开始时,肌肉张力增加,肌肉活动逐渐从轻柔到迅速变化,腹肌,臀肌和背部肌肉交替收缩运动。随着性兴奋的增加,节奏加快并且范围增加,并且大腿和上肢的肌肉活动相应增加。因此,也成为大腿内侧疼的诱发因素。 接近性高潮则大肌群出现剧烈痉挛,甚至肌肉强直。在肌肉强直状态下,最易积蓄过量的乳酸等代谢产物,这便是刺激肌肉产生酸痛的原因。 一般来说,男子在性生活后第二天,感到肌肉轻度酸痛是正常现 ......

跑步过后怎么放松肌肉?

文章导读 很多人都有早上或者晚上跑步的习惯,跑步可以增强人的体质,还可以让人身心放松,大多数人跑完步后就直接回家洗澡睡觉了,其实这是不科学的,一般大家在跑完步后在进行放松,适当的做一做拉伸的运动,不但能减肥,还能强身健体,那跑步过后如何进行肌肉的放松呢? 1、小腿拉伸 做法:两臂分开,按在墙上。两腿分开,一个在前一个在后;前腿弯曲,后腿伸直,两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感,保持 15-30 秒;换腿。 2、韧带拉伸绳肌,即腿筋肌肉,在大腿后方,自骨盆延伸至小腿,很容易 ......

运动完大腿酸痛怎么办?

文章导读 运动是一件非常美好的事情,因为运动不但可以让身体线条更加完美,甩掉更多的赘肉,同时运动还能够让人的身体抵抗能力相对提高,有益于身体健康。除此之外,运动更是可以培养人的一种不屈服不放弃的精神。但是有的朋友在运动过后总会感觉到大腿酸痛,这时候应该怎么办才好? 剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻 ......

跑完步大腿酸痛怎么办?

文章导读 在人体运动的过程中,身体会产生一定量乳酸,当乳酸含量到达一定程度时,人体就会感觉到酸痛,而这种酸痛常常出现在腿部或者是脚部。现代社会当中,喜欢通过跑步这种方式来锻炼身体的人越来越多的,这既是一种积极向上的运动,也是一种能够培养自我情操的运动。那么,跑完步大腿酸痛怎么办? 1、冰水浴 一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴,这可以有效地降低发炎和酸痛,因为冰水浴比冰敷更有效,一次过冷冻了全身而非局部。如果你没有进行冰水浴的条件,则可以尝试 ......

跑完步第二天大腿疼怎么回事?

文章导读 跑步可以说是一种最经济划算的运动方式了,而且不会受到时间地点的限制,不论是在城市街道还是在乡村小路,只要穿着一双跑鞋就可以肆意奔跑。只不过在跑步的时候也要注意保护自己的身体健康,避免肌肉拉伤的情况出现。那么,跑完步第二天大腿疼是怎么回事呢? 跑完步大腿肌肉酸痛的原因: 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生 ......

苍虫的药用价值 – The medicinal value of the parasite

文章导读 中国的中医源远流长,是先辈们智慧的结晶,而用于治病的中药更是如此,而中药不光是植物,很多的东西也成了效果显著的药材,具有很高的药用价值,而今天要说的苍虫就是如此。苍虫是一味中药,但它并不是植物,其实它是一种寄生虫类,平时大多是寄生在菊科植物苍耳目上面,那么对于这种虫子,它有什么功效呢?下面就来说说苍虫的药用价值。 一、苍虫的功效: 苍虫是一种出现于本草纲目的传统中药材,它寄生在植物苍耳上,生活在这种植物的镜中,是一种昆虫,具有明显解毒功效,是治疗人类无名肿毒和疔疮以及痔 ......

脚趾头缝裂开怎么办 – How do the toes split open

文章导读 随着夏季的到来,除了气温的升高、蚊虫多了起来之外,一些细菌病菌也是一样的活跃了起来,而发生在脚上的就是由于真菌引发的脚趾头缝裂开,又痒又疼之外,还有了些许的异味传出,这样夏天穿着凉鞋的情况多少有些尴尬,而且对于生活、工作也产生的一些不好的影响,那么下面就来说说脚趾头缝裂开怎么办? 脚趾与脚趾中间出现开裂,这是脚气导致的。一发作就会又痒又痛,严重的还会蔓延到整个脚底,使脚底板发红、脱皮、皲裂。此时应该注意每天用专门的洗脚盆洗脚,洗好后尽快用消过毒的毛巾擦干,尤其是脚趾缝,之后涂 ......

脚趾头干裂脱皮怎么办 – How to do the dry and cracked toe of the toes

文章导读 夏天来临,冬天藏在衣服下的皮肤也要出来透透气了,所以大家常常笑言夏天就是一个露肉的季节,这不,连脚趾头也出来凑热闹了,这样一来着上清凉的夏装,平时一些看不到的问题也出现了,比如说脚趾头上那明显的干裂痕迹,以及那一块块白白的要脱落的皮肤,这是怎么回事呢?下面就来说说脚趾头干裂脱皮的原因以及怎么办? 脚趾湿烂可分为三型,治疗方法也因型而异。 当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时,属于角化干燥型,对于此类患者,用药应以霜剂、膏剂为主; 如果是水泡靡烂型的患者,即患处渗水,对这类患者 ......

脚趾头流脓了怎么办 – What do you do with your toes

文章导读 平时我们行动的时候是想走就走,说跑就跑了,这是因为有脚的支持,跑、跳都是没有什么问题的,可是如果脚上出了些就算是小毛病,对于大家的行动多少还是会有影响的,就比方今天要说的脚趾头出现了流脓的问题,这个肯定是因为某种原因导致感染才会出现流脓的现象,下面就来说说脚趾头流脓了怎么办? 甲沟炎重在预防,一旦发生应积极治疗。 防治要点如下: 1、平时爱护指甲周围的皮肤,不使其受到任何损伤,指甲不宜剪得过短,更不能用手拔“倒刺”。 2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中 ......

脚趾头走路针扎一样疼的原因 – The cause of pain in the toes by walking needles

文章导读 在平时的工作、生活当中,走路、跑、跳等行为都离不开脚的支持,一直以来大家都习惯于这样,所以也没觉得有什么问题,可是当脚出现问题的时候才会知道,行动自如是多么幸福的事情,比如就当你的脚趾头一走路疼的时候,你就会发现走路也成了一个痛苦的事情呢,那么下面就来说一说这个脚趾头走路针扎一样疼的原因。 多发性末梢神经炎是由多种原因如中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等引起的多发性末梢神经损害的总称。临床主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。 病因: 1、中毒 ......