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猕猴桃奶昔为什么会苦

文章导读

很多爱吃甜食,爱美容的人都喜欢自制猕猴桃奶昔。的确单纯从营养学的角度上说,猕猴桃奶昔无疑是一种好吃,又营养,且多吃也不必担心是否会发胖的食物。但是如果制作方法不当,会导致制作出来的猕猴桃奶昔不仅没有想象中的口感,甚至还会有严重的苦味,继而失去吃猕猴桃奶昔的欲望,那么猕猴桃奶昔为什么会苦呢?

猕猴桃奶昔为什么会苦

奇异果奶昔的苦涩味主要来源于它的籽,所以一定要把籽去掉,奶昔才会甘香,但不甜,很原味。

材料

猕猴桃,小布丁

做法

1.软掉的猕猴桃~

2.皮很好剥掉~然后用勺子捣碎!

3.如果想吃甜点的可以加些蜂蜜进去,不过我觉得这个已经很甜了!

4.然后把牛奶小布丁雪糕拿出来稍微解冻会~

5.然后放入猕猴桃泥里一起搅碎~

6.冰凉的带着牛奶香滑的猕猴桃奶昔就搞定了!

猕猴桃奶昔为什么会苦

功效

猕猴桃具有丰富的营养价值,常食用鲜果对人体有保健美容排毒抗癌功效。被誉为“水果之王”、“维C之冠”。在日本称“美容果、聪明果”。珍稀品种---红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛,果肉金黄、果心鲜红美丽。口感甜酸清爽、香气浓,具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气,鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富,为155-420mg/100g,是苹果的20-80倍。每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。尤其口感优于目前国内外选育的任何猕猴桃品种,猕猴桃不再是“酸果”,有“红色软黄金”之称。

猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

猕猴桃奶昔为什么会苦

猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸形,为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃品种富含维生素C、P、E、多种微量营养元素,以及人体必需的17种氨基酸;并含有其它果品所没有的蛋白分解酶,能促进入体内食物的消化,尤其对难以消化的肉类菜肴效果明显。

不少女性因为工作家务繁忙,经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是同时缺乏钙质,则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状,令人消瘦、憔悴。有研究显示,苍溪猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用,足以提升睡眠质量。解热,止渴,通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。