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哺乳期可以吃乐康膏吗 哺乳期怎么吃乐康膏

时间:2017-10-09 19:01:12

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编辑:网友整理

标签:哺乳期 乐康膏 

导读:乐康膏是澳洲的一种治疗便秘的药品,目前在我们的生活中非常火,很多人都会尝试,那么哺乳期可以吃乐康膏吗?

乐康膏对便秘的治疗效果是很好的,但是哺乳期宝妈食用任何事物都会过奶给宝宝,所以只可以适量吃乐康膏,下面我们一起来看看吧!

哺乳期可以吃乐康膏吗

哺乳期可以适量吃乐康膏。

乐康膏对便秘的治疗效果是很好的,基本上都是由纯有机天然植物水果制成的,只含有1%的番泻叶,属于比较具有安全性的药品,哺乳期可以适当的食用,多食会出现恶心、呕吐、腹痛等作用。

哺乳期宝妈最担心的就是会将不好的营养过奶给孩子,因此,如果实在是严重便秘,可以事先备奶在冰箱里,再吃药,两天之后再恢复正常的喂奶,基本上是不会对宝宝造成影响的。

哺乳期怎么吃乐康膏

1、晚上临睡前吃,一次10g,一周1、2次就好。

晚上睡觉时,是我们的肠道进行消化和吸收的工作时间,此时Nu-lax澳洲乐康膏主要起到推动肠道蠕动的效果,第二天早上排便会更彻底,人也会感觉更舒畅。

2、吃了乐康膏以后要多喝水。

水在肠道蠕动时,会起到把消化后剩余的残渣向前推动的作用,有利于粪便的形成。

3、对于偶发性便秘者,需要服用时即可服用,八小时以后便秘即可解除。

4、对于顽固性便秘者,建议第一次服用量稍微加大到15克,也可以连续服用几天,帮助肠道逐渐建立排便规律。

哺乳期怎么吃治便秘

高纤维饮食

膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。

补充水分

多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。

供给足量B族维生素及叶酸

用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。

增加易产气食物

多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便,如洋葱、萝卜、蒜苗等。

增加脂肪供给

适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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