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四月份坐月子穿什么衣服鞋子 四月份坐月子要开空调吗

时间:2017-10-09 15:46:48

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编辑:腾牛小编

导读:对于一个女人来说,坐月子是非常重要的。很多人因为没有好好坐月子,导致落下了病根,非常后悔,下面小编将为大家介绍四月份坐月子适合穿的衣服鞋子。

在日常生活中,很多人四月份生下小孩,天气比较舒服。可是有些妈妈还是觉得开空调比较好,那么四月份坐月子要开空调吗?接下来小编为大家解答!

四月份坐月子穿什么衣服

衣物必须保暖

产妇容易伤风感冒,一定要注意保暖,产妇要谨防天气骤冷,使得产妇出现血压升高,或莫名的细菌感染,引发阴道炎。

衣服要宽大

有些年轻妈妈害怕产后体形发胖,于是选择一些紧身衣、牛仔裤来束腰、束腹,其实这样做是不利于血液流畅的。产后坐月子应该穿宽大一些的衣服,以便能够活动自如。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,这样不仅便于哺乳,又不失雅观。

衣服要柔软舒适

产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好,例如棉、毛、丝等,因为这样的衣物透气性好,而且保暖,对身体也不会产生什么伤害。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,这样才能更好的保护月子期妈妈。

四月份坐月子穿什么鞋子

多数人认为鞋子对新妈妈不重要,坐月子期间大多不出门,只是在家走走,穿双拖鞋就可以了。这是不对的。坐月子期间穿鞋更应该科学。如果到卫生间或短时下床,要穿双柔软的棉拖鞋(应该是带脚后跟),毕竟是冬季,如果脚受凉,会引发产后足跟或腹部不适,甚至出现腹泻。

月子鞋底子要软。生育后,穿软底鞋不容易累,如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病;宽松保暖。最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹,都会匆匆忙忙;防滑鞋底。新妈妈身子虚,自己走路都要注意别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注意了,所以鞋底必须防滑。

四月份坐月子要开空调吗

女人坐月子是可以吹空调的,只要不对着风口就没什么问题,但是新妈咪也不可太贪凉,不过这个也要看个人体质和天气情况。

在吹空调时要注意以下事项:

1.温度不能打太低

产后多汗很常见,一般要到分娩后一个礼拜就会自行恢复。对于新妈咪来说,对温度的感觉会比普通人高上1-2度,所以空调就不能打得太低。而且,要穿上易吸汗的棉质衣服,不要穿得太厚,也不要贪凉,建议长衣长裤。空调的温度把控,以个人感到舒适为宜。

2.别总待在空调房间

女性怀孕后,多会发胖,而且会有不同程度的水肿。想要解决这一问题,就要靠产后“出汗”。所以,不要总待在空调房间,适当走出房间,让身体出出汗。同时,家人可在这段时间通风换气,以此来保证空气清新,又避免产妇在换气时候被风吹到而着凉。

3.不要急于吹空调

天气炎热,在开空调降温的过程中,新妈咪和孩子都不要急于待在空调房间中,而是应该在室外等待。等到室温降到26℃左右时,再进入。此外,新妈咪最好先把身体擦干,再进空调房间。

4.适当排湿

房间的湿度也非常关键,一般来说55%的湿度最适合新妈咪和孩子了,人体感觉特别舒适。如果湿度太大,就开启空调的排湿功能吧!

5.吹风扇有技巧

如果新妈咪选择的是吹风扇,那么建议让风扇对着墙吹,这样风被反弹回来,人体感觉会更加舒适。但千万不要直吹,很容易着凉感冒,引来不必要的麻烦。

春天坐月子穿衣注意事项

1.补充营养、注意休息

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后家属不要轻易去打扰,最好是让产妇安静舒适的睡一觉。休息调整好后,应多吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水,适当的吃少量水果,比如苹果等平性水果。“月子”里和哺乳期产妇多吃高营养、高热量、易消化的食物可以促使身体迅速恢复并且保证乳量充足。

2.春季传染病要警惕

春季是传染病多发季节,新妈妈要注意休息,避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌,使新生儿患呼吸道感染。因此专家建议,月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。

3.适当下床活动

关于春季产妇是否可以到室外活动,专家认为要需要根据产妇自身的体质而定。“体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下,而且时间不宜过长,不应感到疲劳为度。”产后尽早地下床活动,有助于新妈妈的体力恢复、排尿和排便,更可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快使腹肌张力恢复,避免腹部皮肤过度松弛。专家建议,自然分娩的新妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。剖宫产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形哦。

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